Ese ruidito por la noche cuando todo está en calma, igual hay de muchos tipos.
Oír música o ser músico tal vez haya aumentado mi percepción sobre el ruido.
Pero lo cierto que está ahí sobretodo porque te fijas de forma similar a la niebla visual.
Durante la noche todo está en calma e igual se acrecenta y pone nervioso por creer que es un problema.
Me fijé que es realmente mínimo pero va unido a la percepción.
Igual parece sonar fuerte pero rozar con un dedo la sábana suavemente también es perceptible casi a la misma intensidad.
Lo cierto que es difícil grabar algo sin ruido de fondo a no ser que se filtre con IA puertas de ruido o EQ.
El ruido está ahí en la medida que le prestes atención, lo más importante es no percibirlo como un problema.
Luego en temo que anularlo sería por sugestión o desviando tú atención a otras cosas.
Tal vez algún tipo de hipnosis sea útil.
Se puede enmascarar estos ruidos específicos a un rango de frecuencia con ruido blanco que es uniforme en todas las frecuencias.
Incluso hay terapias que ecualizan el ruido blanco para obligarte a usar la granja del tínitus y así en teoría reducirlo.
Yo simplemente usando tapones de oído de obra me dí cuenta que al bajar el ruido de fondo el tínitus baja con el ruido de fondo pero se sigue percibiendo igual, sin embargo es al retirarlo cuando se nota.
Por ser ligeramente agudo imagino que a gente nerviosa no le siente bien.
La gran cantidad de microondas en ciudad y aparatos eléctricos seguramente hayan afectado, originalmente los fabricantes recomendaban apagar el wifi del router por la noche etc.
Un tema interesante pero creo que no percibir ese ruido como algo molesto o raro ya es parte de la solución.
Es más fácil por lo que he observado que lo tenga todo el mundo y simplemente no se den cuenta por el nivel de percepción.
Las microondas se ha reportado que interactúan con el oído y el sistema nervioso.