Salud consciencia y espiritualidad

Un carnívoro tiene intestinos pequeños para evitar la putrefacción, pero además no depende de las bacterias tanto como los herbívoros. Un león tiene dos metros de intestino el perro, que sí es omnívoro, de 2 a 6 , el humano 10 o más, y más haya herbívoros que solo con hiervas ya tienen la mayor parte de sus necesidades cubiertas. La B12 la producen las bacterias del intestino y aunque no se absorba, que lo dudo, también está en suelo y se obtiene plantas que la absorbieron o que se impregnaron o están algo pasadas etc y en bebidas alcohólicas como sidra y cerveza artesanal y otras fuentes. Mucha carne se le pone la B12 de forma artificial que debería estar en los intestinos pero eso tal vez sea más cosa del matadero y su higiene. Lo más complicado tal vez es la ingesta de omega 3, necesario para la salud, se puede conseguir el omega 3 alfa-linóleico de semillas de lino, chía, y similares así como de brotes verdes, pero solo el 10% se convierte en otros omega, procesado por el propio or...

La manzanilla es calmante, anti inflamatoria y ligeramente antiséptica. Va bien incluso para aves, pues para estas los medicamentos humanos son excesivamente fuertes. Su efecto puede rebajar irritación en los ojos en personas, las gasas de manzanilla van muy bien para esto. Como hice manzanilla para una tórtola que adopté que tiene una pata mal probé a usarla en mis propios pies también. La aplicación sería en la planta y hasta las rodillas. Pensaba que estaba bien hasta que usé esto,  al cabo de un rato tenía los pies muy relajados. Lo cierto que uso mucho la bicicleta y la planta de los pies aunque con zapatillas de deporte de plantillas blandas pero final se resienten. Una vez aplicado el spray de manzanilla dejas secar normal al aire, la manzanilla ha de estar ya fría aunque si está caliente basta con disparar desde más lejos. Se nota mucho el descanso que deja en los pies, es bastante recomendable aunque no notes los pies cansandos sólo por comprobar la diferencia. También es ...

La luz ultravioleta la dividimos en tres franjas A,B,C La A sería la que podemos tomar nosotros, con cierta moderación, la B es la parte de la emisión que va bien a tortugas, reptiles, o pájaros. La C, que prácticamente duplica la frecuencia de la A, mata virus, bacterias incluso ácaros. Estos espectros de luz los emite el sol de forma natural. Los ácaros no pueden tampoco soportar temperaturas elevadas. Las lámparas de desinfección UVC pueden ser de LED o tubos de vacío de cuarzo (deja pasar el UV) donde hay mercurio en vapor. Emiten luz azul y UVC. Dicen que son bastante efectivas y eliminan 99.9% de virus y gérmenes. (Virus, bacterias, hongos, y ácaros) pienso que los ácaros lo resistirán bastante más que virus o bacterias. Por otra parte es radiación dañina para piel y ojos. Es interesante que el sol hace algo similar si dejas algo expuesto directamente lo desinfecta. No son caras y me hice con una portátil en un bazar. Forrando interiormente una caja con aluminio se puede hacer un...

Las especias que solemos tener por la cocina como órgano o tomillo, son en verdad potentes medicamentos usados en infusión. Ajos, cebollas o simplemente hiervas y plantas de jardín todos tienen interesantes propiedades. El tomillo tiene efectos: antibiótico, antibacteriano, antivírico, antiinflamatorio, expectorante, analgésico, antiséptico, antifúngico, diurético. El orégano se usa para: dolor de cabeza, estomago, garganta, articulaciones, muelas, problemas cardíacos, digestivos, estreñimiento, tos, asma, resfriados, curar, heridas, infecciones, baterías, virus, reflujo. Jengibre va muy bien para migrañas y la garganta (el agua caliente de por si ya va bien) y se usa en recetas. No es sólo por el sabor que añaden o aroma. La ruta de la seda era más importante por las especias que por ella circulaban no es que la gente fuera muy sibarita de los sabores, era medicamento, por lo tanto, mercancia de vital importancia en aquella época. De las especias que tenemos por la cocina creo que el ...

Llevo un tiempo limpiándome la boca con agua caliente con bicarbonato y cepillo de dientes.Con bicarbonato también se puede hacer una pasta para blanquear. Agua y sal sería mejor para encías pero tendría menor efecto antibacteriano. Los enjuagues con bicarbonato reducen la acidez de la boca evitando la desmineralización de los dientes. Los dientes a su vez pueden remineralizarse con los poros que hay en el esmalte del diente pues se nutren por estos poros de los nutrientes que están presentes en la salida. Estos poros pueden taparse por productos como la glicerina de las pastas de dientes evitando la remineralización, el objetivo de la glicerina es posiblemente evitar que se peguen cosas a los dientes o evitar manchas de tabaco y café. Recientemente me he enterado de un método que consiste en enjuagarse con aceite de coco la boca; son enjuagues de unos diez minutos. Estos enjuagues conseguirían eliminar gran parte de las bacterias también, pues estas quedarían atrapadas en el aceite qu...

No debería ser un problema a no ser que creas que lo sea. La imaginación tiene su inercia... Pero paró a caso la causa de la compulsión? El estrés, o el problema sobre el que hurga una y otra vez tu mente? Alguien dijo que perdemos más  tiempo pensando en un problema que si realmente nos pusiéramos a solucionarlo. Si el problema es el pensamiento compulsivo; con meditación, relax descanso, apartarse de la causa o simplemente aceptar que los problemas están ahí sería suficiente. Si no se puede hacer nada, hay que aceptarlos no como problemas; sino parte de lo que ya es. La alimentación rica en azúcares o pan también hace que el cerebro se pase de vueltas incluso produce inflamación en él. Esto incluye el alcohol pues se convierte en azúcar en el organismo, la cafeína, dormir mal o las bebidas estimulantes. También el tabaco (por su alteración de las dopaminas y relación con la ansiedad) o luz azulada por la noche ya sea del teléfono o el móvil. Azúcar e hidratos de carbono tienen un...