Cualquier estimulo puede ser alimento suficiente para ideas y actividad intelectual.
Un red neuronal de IA está basada en el cortex humano, se pueden utilizar para crear pero sin un estímulo no crearían nada.
Este estímulo suele ser simplemente ruido.
Si piensas demasiado en un problema el cuerpo se puede resentir pero también crearse una programación y una retroalimentación y al igual que en una adicción el organismo podría tomar ese estado como su normalidad , además de la inercia del pensamiento o el problema en sí.
Esto llevaría a nuevos problemas derivados.
Luchar contra ideas de tu mente , defenderte de ellas , participar de ellas, jugar con ellas, juzgarlas o reprimirlas con esfuerzo genera el efecto contrario.
La solución más fácil es meditar, e incentivar tareas saludables y celebrar pequeños logros.
Algunos medicamentos están tan errados que además de actuar como neurotoxinas y producir un desequilibrio ; actúan sobre las hormonas del sistema nervioso como la dopamina anulando el premio por tareas saludables.
Pero por otra parte nicotina y adicciones afectan al liberarse una mayor cantidad de dopamina, incluso los cigarros se pueden confundir con un premio.
Quería dejar esto claro sobre este tema pero ya escribí otros dos artículos.
Me volvió el dolor de ciática esta vez parece relacionado con un uso excesivo de la bicicleta (parece que los entrenamientos pueden causarlo en deporte)
Tuve algo de carencia de omega3 pero creo haberlo controlado pues lo notaba en la piel algo seca e irritable, soy vegano y lo obtengo de aceite de lino y otras cosas..
Dentro de los omega3 el ALA sería el ácido graso esencial no sustituible pero es un grupo de ácidos grasos el EPA parece que es antiinflamatorio para los nervios y el cuerpo lo sintetiza en pequeña cantidad, se encuentra en el pescado también pues este lo obtiene de las algas...
He leído que a partir de la semilla de lino no prensando sino hirviendo se puede obtener el aceite también , no sería igual que el prensado pero parece que se aprovecha mejor. Eso sí , se estropea.
Tendré que mirar ese tema mejor, la pierna tenía como agujetas crónicas pues estaba dándome largos paseos a diario con la bici desde el verano pasado.
La piel se secó e irritó tal vez por el frío pero ya está más controlado.
Parece que los omega3 influyen en el colágeno y también en la salud del pelo, es un tema que miraré y ya pondré algo por aquí .
Originalmente me quite el dolor ciático con estiramientos pero era sobretodo causado por la espalda y muchas horas de ordenador.
El dolor no había vuelto a mostrarse en años, apareció en 2018
Lo que sí; con ejercicios de ojos comentados en dos posts y salir a dar vueltas y más tarde con la bici recuperé notablemente la visión sobretodo de día.